本网讯（通讯员：曾佳佳 赵佳君）5月29日，邵东市城区四中组织的第二次心理委员培训圆满结束，进一步加强校园心理健康建设，助力学生健康成长。

培训开场，心理委员们重温首次培训关键内容。从破冰活动增进彼此情谊，到明确自身职责、严守保密原则，尤其是通过学习情绪识别四步法，他们熟练运用符号记录班级心理晴雨表，及时察觉同学们的情绪波动，展现出强烈的责任感与高效执行力。

此次培训着重传授实用技巧。“暖心回应三句话”的学习中，委员们通过模拟烦恼树洞对话，掌握用真诚话语抚慰同学心灵的方法；“七个减压动作”的教学环节，大家在现场认真练习，力求动作标准，后续将把这些简单有效的减压方式带回班级，帮助同学们缓解学习生活压力。

培训最后，学校为心理委员颁发基础培训证书，这既是对他们学习成果的肯定，也赋予了新的责任。获得证书的心理委员们表示，未来会继续以热忱之心，当好同学们身边的“心灵小卫士”。

一直以来，邵东市城区四中高度重视学生心理健康教育，通过系统专业的心理委员培训构建起心理健康防线。学校相关负责人表示，未来将不断探索创新，开展更多丰富多样的心理健康教育活动，为学生成长成才提供坚实保障，让青春在温暖阳光下绚丽绽放。