本网讯（通讯员 姚飞艳）8月30日，武冈市迎春亭东方红小学在新学期开学工作部署会议上，特别安排心理健康教师肖小芳带来“守护身心 温暖从教”主题心理团辅课，为全体教师缓解压力、调适心态。

     课上，肖小芳围绕教师职业倦怠，从自我觉察与接纳、情绪管理、自我关爱、职业幸福感重塑及构建支持共同体五个维度展开。通过“情绪管理红绿灯”法、情绪宣泄等实用技巧，引导教师识别焦虑、疲惫等负面状态；结合真实案例剖析教师压力来源，分享“午餐小而美”“课间微运动”等自我关怀方法；还倡导教师回顾教育初心、设定小目标，通过“心理互助小组”搭建支持网络。

      现场互动环节，教师们参与小游戏、分享心声，气氛热烈。此次团辅课帮助教师疏解了工作压力，为新学期以积极心态投入教育教学工作注入了“心”能量 。